牛肉,肋骨,眼睛,小端(排骨10-12) ,瘦肉和脂肪分离,修剪成0 “脂肪,选择,煮熟,烤

每 100 克

水 (克 )55.87
热量 (大卡 )265.0
热量 (千焦 )1108.0
蛋白质 (克 )26.58
总脂肪 (克 )16.76
灰份 (克 )1.08
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )18.0
铁 (毫克 )1.8
镁 (毫克 )22.0
磷 (毫克 )201.0
钾 (毫克 )326.0
钠 (毫克 )53.0
锌 (毫克 )4.79
铜 (毫克 )0.088
锰 (毫克 )0.009
硒 (微克 )28.9
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.066
核黄素 (毫克 )0.117
烟酸 (毫克 )7.209
泛酸 (毫克 )0.523
维生素B-6 (毫克 )0.53
总叶酸 (微克 )8.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )8.0
叶酸, DFE (微克 )8.0
维生素B - 12 (微克 )1.75
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.47
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.0
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )1.7
总饱和脂肪酸 (克 )6.506
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.025
12:0 (克 )0.03
14:0 (克 )0.487
16:0 (克 )3.866
18:0 (克 )2.099
总单不饱和脂肪酸 (克 )6.863
16:1未分化 (克 )0.577
18:1未分化 (克 )6.266
20:1 (克 )0.02
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.622
18:2未分化 (克 )0.457
18:3未分化 (克 )0.105
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.06
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )88.0
色氨酸 (克 )0.175
苏氨酸 (克 )1.062
异亮氨酸 (克 )1.209
亮氨酸 (克 )2.115
赖氨酸 (克 )2.246
蛋氨酸 (克 )0.692
胱氨酸 (克 )0.343
苯丙氨酸 (克 )1.05
酪氨酸 (克 )0.847
缬氨酸 (克 )1.319
精氨酸 (克 )1.719
组氨酸 (克 )0.848
丙氨酸 (克 )1.616
天门冬氨酸 (克 )2.421
谷氨酸 (克 )3.991
甘氨酸 (克 )1.619
脯氨酸 (克 )1.267
丝氨酸 (克 )1.047
羟脯氨酸 (克 )0.279
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0